jak wyglada

[...] z dokladnoscia do 20g, nie elektroniczna tylko zwykla, na oko da sie wypatrzyc co do 5 g ale nie jest to za wygodne. Wiec wyglada na to ze musze zamowic cos z neta, i sie zastanawiam jak sie sprawuja takie wagi dietetyczne w ktorych sa niby zakodowane makroskladniki? Czy wogole oplaca sie wydawac duzo czy lepiej wziac cos za 30zl i wystarczy?

[...] Tatuaż sie marszczy :( nie wyglada to estetycznie. Dodam, ze smarowałam Bepanthenem co dwie godziny, mała warstwę, osuszyłam ręcznikiem. Folie nosiłam na noc i tylko jak gdzieś wychodziłam przez pierwsze dwa dni :/ Rownież myłam płynem antybakteryjnym, szarym mydłem i przemywałam zimna woda... Wiem ze tatuaż goi sie do dwóch miesięcy, [...]

Jak w temacie prosze o pomoc w sporzadzeniu planu treningowego poniewaz wertowanie forum przez 5 h nie widzi mi sie sprawa wyglada tak dysponuje tylko i wylacznie hantelkami brak czasu i silowni w okolicy . Dokladnie o co prosze to o to ile cwiczen seri i powtorzen robic na dany miesien plan treningowy chce zrobic na Wt. Czw, i sobote chodzi [...]

siema właśnie jestem w 1 tyg mojego 1 cyklu(mam 17 lat) który wygląda tak 1-10 prolo 300mg ew 1-4 100 tabletek mety Ruskiej jak powinien wyglądać odblok ?? może być coś takiego clomid 1 200mg 2-5 100 mg 5-15 50 mg hcg od 7 tyg cyklu 2.500 pregnylu o4d do końca cyklu dobrze to rozpisałem ?? a i czy mam dodać na okres pct proviron i jakiś tt ??

Od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie zależność, czy przy budowaniu masy mięśniowej przykładowo ekto 183 cm 65km osiąga 90kg, tzw "czystej masy" zdobytej poprzez suplementacje i odpowiednią diete, bez dopingu. Czy w takiej sytuacji dochodzi także do rozwoju objętości naszych kości i stawów ? Jest to także pewne powiązanie z ilością testosteronu we [...]

[...] mi coś w krzyżu w plecach gdy sie zginam w dół. Pierwsze zaobserwowałem gdy po myciu chciałem wytrzeć nogi i coś mi w miejscu krzyża mi tak strzeliło a teraz za każdym razem jak sie tak zginam to tak strzela. Być może jest to spowodowane pozycją siedzącą ponieważ jestem informatykiem i moja praca wygląda tak że siedzę przy komputerze. Może jakieś [...]

[...] prostych, 30 bialko) Po 1,5 godzinie do fitness clubu. * TS 15 min przed treningiem -rozgrzewam sie na wioselkach (10 min) -przechodze do treningu silowego -ide na aerobik ABT lub TBC (50 min) * Carbo bezposrednio po aerobach -na zakonczenie sauna -> 30-60 min pozniej TS + pelnowartosciowy posilek ( W60,B30 ) I jak jest ?? Jakies rady... ?? :>

[...] raz w tygodniu i nie jestem chuda. moj problem to grube uda jest duzo tluszczu ale tez duzo miesni szczegolnie nad kolanem na zawnatrz nogi sa widoczne-brzydko to wyglada jak mam ciwczyc zeby mi sie jeszcze nei powiekszaly a moglabym sapalac tluszczyk no chyba ze sie da to jakos pomniejszyc?gdy schudne z miesni tez zejdzie?bede wdzieszna za [...]

Spotkal sie kiedys ktos z czyms takim? Wyglada jak zamarzniete, wewnatrz widac krysztalki... Tak na marginesie ampy lane sa ladnie ponad 1ml Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-29 12:40:42

witam, obecnie ćwiczę planem treningowym 5x5. Plan mi się podoba, ale czuję ' niedosyt ' . Pewnie z uwagi na to że mój staż to już kilka lat. Jak na razie mój plan wygląda tak. Dzień A Siady tylnie, Military Press, MC Dzień B . Siady tylnie, WL , wiosło . Czy mógłbym dodać między dniem A, a dniem B ćwiczenia na biceps/ triceps i brzuch ? [...]

Czy ćwicząc z osobą, która ma na dłoniach, kurzajki, które o ile się orientuję są lekko zaraźliwe można się zarazić? Mam na myśli np. ćwicząc z tym samym gryfem? Zdaję sobie sprawę, że pewnie można ale jak to wygląda w praktyce..Nie byłem pewwny do jakiego działu to pytanie zakwalifikować

[...] tego jeszcze z żadnym specjalista, więc nie wiem do końca od czego jest to zależne. Możliwe że problem leży w prawym barku który wychodzi na przód przy np. pompkach zwykłych albo na poreczach, ciężko to skorygować podczas wykonywania ćwiczenia. Zna się ktoś na temacie? Wiecie jak to poprawić? /SFD/2019/6/13/cc19ecbb969c46a884cc2d97b4623a8b.jpg

Hejka, od jakiegos czasu wyskakuja mi syfy na czole, ale kazdy syf jest jakby spowodowany przes wlos rosnacy na tym miejscu, co to moze byc oprocz tego skora wyglada na niezdrowa ogolnie na czole, zaznacze ze wczesniej nie mialem zadnego problemu z syfami pamietam nawet jak kumpel kiedys mi powiedzial ze zazdrosci mi czystej cery, a teraz? teraz [...]

Taki start dyskusji odnośnie T3 :) Jest tu ktoś z Was, kto może używa T3 przez cały rok , niezależnie od okresu; budowania mięsa ( wiadomo, wtedy dawki mniejsze ) czy redukcji? Niektóre środki mają negatywny wpływ na tarczyce, ponoć także stosowanie większych dawek bądź po prostu dopingu przez dłuższy okres czasu też może mieć na to wpływ. T3 [...]

Witam, mam do sprzedania posrebrzany komplet, łańcuszek + bransoletka. Komplet jest srebrzony 4 mikronową warstwą srebra, wygląda jak prawdziwe srebro. Wymiary łańcuszka to 52 cm na 8 mm szerokości, bransoletka natomiast ma 21 cm. Komplet jest zupełnie nowy, nie ma niestety metek, ponieważ był kupiony na prezent, jednak los jest złośliwy i komplet [...]

[...] była wrecz wieksza niz udo :( teraz znwou zaczelam cwiczyć (aeroby, tbc) i znowu widze ze lydka sie powieksza. po kazdym treningu rozciagam lydki. moze wy zancie sposoby jak sie tego pozbyc? wyglada to tragicznie, marze o szczuplych nogach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87f7b1f7361f480497f74822e858bfcf.jpg [...]

[...] dolnej (poprostu nie wyglada o naturalnie).Wystarczy dotrenowac dolne partie tak? Jakie cwiczrnia będą do tego najlepsze (tylko dolna czesc) 2.Prawdopodobnie cwiczac musze miec krzywo rece ,bo lewa czesc (klatka i brzuch) są wieksze od prawej strony. Co mi tutaj poradzicie Ile do 1dynki wiem jak sie zabrac to z 2 man spory problem Dzieki za pomoc

Chciałabym zacząć trenować sztuki walki, jednak nie wiem jak to wygląda w moim wieku, czy ktoś może mi jakąś polecić, która nadawałaby się dla kobiety i czy są takie grupy dla początkujących we Wrocławiu...

Jakie robić ćwiczenia by mieć grubsze łydki ? Mam 161 cm ,a 34 cm w łydce. Brzydko to wygląda jak chodzę w spódniczce. Zależy mi na tym by moja noga wyglądała ładniej.Kiedyś nie miałam z tym problemu ponieważ ważyłam więcej. Lubię sport i dlatego proszę o radę jeśli istnieją jakiekolwiek ćwiczenia :)

Witam, chcę zapytać się was o zdanie. Ginekomastia czy raczej lipomastia. Dodam że od małego choruję na tarczyce, ale nie mam problemów z hormonami, niedawno się badałem. Jak to wygląda według was i co robić aby się tego pozbyć? Zdjęcie najpierw przed 118 kg, i teraz 99kg Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bdfdadac73b4aa9a2194ffd36205b7e.jpg